اطالة العمر – موقع قناة المنار

#اطالة العمر

علماء: الإحساس بالجوع يطيل العمر

يساعد الجوع المنتظم في تقليل خطر الإصابة بفشل القلب وزيادة متوسط العمر المتوقع. حلل علماء من جمعية القلب الأمريكية نتائج قسطرة القلب لحوالي ألفي شخص، منهم 389 كانوا يجوعون بانتظام. اتضح أن معدل الوفيات بين الذين يجوعون كان أقل بنسبة 45 % من المشاركين الآخرين في الدراسة، وكانت إصابتهم بالنوبات ...

27 November، 2019

3 مشروبات شائعة “تساهم” في إطالة العمر

يلعب النظام الغذائي دورا محوريا في العيش حياة مديدة وصحية، وتبين أن بعض المشروبات تزيد من فرص العيش لفترة أطول. ويُحدد متوسط العمر المتوقع، إلى حد كبير، باختيارات نمط الحياة التي يتخذها الناس في معيشتهم اليومية، حيث أن التمسك بنظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يحمي من المضاعفات القاتلة، مثل ...

19 October، 2019

قائمة منتجات تمنع الشيخوخة

وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة. وقال الخبراء، إن الشاي الأخضر يحتوي على أكبر كمية مضادات للأكسدة، وينصح بشربه كل يوم، لأنه عامل مساعد لعمليات الأيض، بحسب موقع “aif.ru”. بالإضافة إلى ذلك يحتوي التمر على 23 نوعا ...

24 September، 2019

إقرأ المزيد

اليابانيون ينصحون… “استحمام الغابات” لإطالة عمرك

إذا كنت ترغب في إطالة عمرك، فإن اليابانيين ينصحون باتباع وسيلة تراثية قديمة، تدعى “استحمام الغابات”. ولا تنخدع باسمها، فـ “استحمام الغابات” ليس له علاقة بالحصول على دوش في الهواء الطلق أو في الغابات، وإنما هو علاج طبيعي عبارة عن “فن التواصل مع الطبيعة”، بحسب موقع “سنتينل سورس”. ويشار إلى ...

18 March، 2019

إقرأ المزيد

العلماء يتوصلون إلى سبب جديد لإطالة العمر

توصل علماء من جامعة إكستر إلى أن العائلة والعلاقات الجيدة بين أفرادها هو أحد الأسباب التي تزيد من طول العمر وتساهم في حياة صحية أفضل لأفرادها. فبحسب الجامعة، إن الدراسات التي جرت في آخر 21 عاما على آلاف من القرود، أكدت صحة هذه الفرضية، حسب ما نشر موقع Phys.org. وأكدت ...

18 May، 2017

إقرأ المزيد