كيف تصبح أكثر إيجابية؟
التفاؤل هو أحد الصفات التي يُنصح بالتحلي بها دائماً، والتي تعتبر إحدى الطرق لـ”جذب” الحظ الجيد في الحياة. لكن، لا تنحصر فوائد التفاؤل والإيجابية على الحظ الجيد أو الراحة النفسية. إذ أظهرت الدراسات أن التفاؤل يفيد القلب والدورة الدموية والجهاز المناعي ويحسّن نوعية النوم. وتشيرالدكتورة في مركز جامعة ولاية بنسلفانيا ...
