قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن‬ ‫الكيوي يعد كنزا من فيتامين “سي”، إذ تحتوي كل مئة غرام منه على تسعين ‫ملليغراما من الفيتامين.

‫ويحتوي الكيوي الأصفر على كمية أعلى بعض الشيء من فيتامين “سي” ‫مقارنة بالصنف الأخضر.‬

كما يحتوي الكيوي أيضا على سكريات وألياف وفيتامين “بي” ومعادن مثل البوتاسيوم‬ ‫والكالسيوم.‬

وفيتامين “سي” يلعب دورا مهما في صحة خلايا الجسم والأنسجة الضامة وعملية شفاء الجروح

المصدر: مواقع