لا تشعر بالرضا طيلة الوقت، تنظر إلى الحياة بعين سوداوية، لا ترغب بفعل شيء، فهل هذه هي علامات الطاقة السلبية والتي هي باختصار مجموعة مختلطة من المشاعر السلبية، سببها أنت أو من يحيطون بك؟! كي تعرف ما إذا كانت هذه الطاقة تسيطر عليك أم لا، قم بهذا الاختبار، واكتشف نفسك ...
لم يعد عليك أن تشعر بالذنب في حال تناولت لوح الشوكولا الذي تحب دفعة واحدة. هذا ما توصلت إليه باحثة استرالية حيث أشارت إلى أنّ هذا يعتبر أفضل، على المستوى الصحي، من تناول قطعة صغيرة يوميا. فقد لفتت دارسة أجرتها أخيرا أماندا ساليس، اختصاصية الغذاء والسمنة في جامعة سيدني في ...
