كشف العلماء عن عدد من المنتجات التي تساعد على تنشيط إفراز “هرمون الشباب” الإستروجين، وأن تناولها بانتظام لا يمكن أن يمنع الشيخوخة فحسب، بل يُعيد تنشيط الجسم أيضًا. ونصح العلماء بتناول بذور الكتان في الصباح على معدة فارغة. حيث تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، كما تساعد بالحد من الالتهابات في الجسم، ...
