10 فوائد سحرية لـ “كنز الفيتامينات” بطيخ العسل “الشمام”

يتوفر البطيخ أو الشمام في جميع أنحاء العالم ويمكن تناوله بمفرده أو استخدامه في الحلويات والسلطات والوجبات الخفيفة وبعض أنواع الشوربات، ويتميز  بمذاقه العسلي الشهي والجاذب للكثيرين، لكنه بالإضافة إلى ذلك يوفر الكثير من الفوائد الغنية جدا للإنسان. وحددت مجلة “healthline” المتخصصة بالصحة والغذاء، 10 فوائد رائعة وسحرية للشمام أو ...