الصحة – Page 92 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
November 27 2024 - 00:12

#الصحة

5 فوائد مهمّة للتمر تمنحك صحّة جيدة..

يعتبر التمر من الأطعمة المهمّة جداً للصحة، وهو يساعد على إنقاص الوزن في حال تناوله باعتدار. ومع هذا، فإنّ هناك فوائد عديدة أخرى له.. فما هي؟ 1- علاج للتوتر: يحتوي التمر على الكثير من فيتامين (ب6)، المسؤول عن إنتاج الجسم للسيروتونين والنورادرينالين، وتعمل هذه الهرمونات على تنظيم مستوى التوتر وتحسين ...

26 December، 2019

لن ترمي قشر البرتقال بعد اليوم… فوائده للقلب

يعتبر البرتقال أحد أنواع الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ويزداد الطلب عليه واستهلاكه في فصل الشتاء، نظرا لفوائده الصحية في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا. تتجاوز فوائد هذه الفاكهة مايتم تداوله أو المتعارف عليه، من احتوائها عددا من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، لتصل هذه الفوائد الى القشرة، التي تكون حاوية النفايات، للأسف، ...

26 December، 2019

علاجات في متناول اليد للتخلص من حرقة المعدة

تتأتى حرقة المعدة من عدة أسباب مختلفة، وفي معظم الأحيان يحدث الإحساس غير المريح بالحرقة بعد الأكل والشرب، خاصة أن الأطعمة مثل القهوة والحمضيات والأطعمة الدهنية المقلية والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز تؤدي إلى إفراط في إنتاج حمض المعدة. وهذه هي الأسباب الرئيسية لأعراض حرقة المعدة. لمنع ...

26 December، 2019
إقرأ المزيد

تاريخ الاستهلاك وتجميد اللحوم… خرافات عن سلامة الأغذية

نتداول في حياتنا اليومية العديد من الأشياء والمقولات التي تتعلق بالغذاء والأطعمة، بعضها تعتبر خاطئة إلا أننا بحكم تناولها والعمل بها باتت شبه حقيقة. تتعدد هذه المقولات التي باتت جزء من حياتنا اليومية التي نتعامل فيها مع الأطعمة، ونشر موقع stayathomemum الأسترالي، عددا من الحقائق التي وجب الوقوف على حقيقتها: ...

26 December، 2019
إقرأ المزيد

6 بدائل منشطة تغنيك عن القهوة

غالبا ما يبادر الناس إلى شرب القهوة عند الشعور بالخمول أو عندما يباغتهم النعاس ويريدون التخلص منه، إلا أن هناك ست مواد غذائية بديلة عن القهوة تمنح الجسم الكثير من النشاط والطاقة، تعرف إليها هنا: 1- اللوز والبندق والجوز: وهي مكسرات تحتوي على المغنسيوم وفيتامين بي والحمض الدهني أوميغا 3. ...

24 December، 2019
إقرأ المزيد

أخطر الفصول بالنسبة لآلام المفاصل وخطوات الشفاء

يصاب الكثيرين بآلام المفاصل بسبب حالات صحية مختلفة، مثل التهاب المفاصل، وعادة ما يلاحظ زيادة هذه الآلام في فصل الشتاء مقارنة بغيره من الفصول. وحسب موقع “إرم نيوز” يعتقد الخبراء أن السبب وراء زيادة آلام المفاصل في فصل الشتاء يكمن في أن الجسم خلال هذا الموسم البارد يبدأ في حفظ ...

21 December، 2019
إقرأ المزيد

4 علامات تنذر بأزمة قلبية

شددت مؤسسة القلب الألمانية‬ ‫على ضرورة الاتصال بالإسعاف فور الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية، نظرا‬ ‫لأن كل دقيقة لها ثمنها.‬ ‫وأوضحت المؤسسة أن أعراض الإصابة بأزمة قلبية تتمثل: -آلام الصدر‬ ‫الشديدة، التي تستمر لمدة أطول من خمس دقائق. -ضيق التنفس. -التعرق الشديد‬. -الغثيان.‬ ‫ويعد كبار السن ومرضى السكري ومرضى القلب ...

20 December، 2019
إقرأ المزيد

كم ساعة تحتاج للنوم وكيف يتم حسابها

تختلف مواعيد النوم لدى الكثيرين، كما يختلف عدد ساعات النوم، الأمر الذي يؤثر على الوظائف العضوية للجسم بشكل متفاوت ومتباين. يعتبر وقت الاستيقاظ ثابتا للكثيرين، لكن الوقت الذي يذهبون فيه للنوم يميل إلى التغير وفقا لحياتهم الاجتماعية وجدول العمل والالتزامات العائلية. كم مقدار النوم الذي تحتاجه؟ يختلف مقدار وساعات النوم ...

18 December، 2019
إقرأ المزيد

لا يُصيب المسنين فقط.. خمس خرافات عن التهاب المفاصل

يعد التهاب المفاصل من أشهر الأمراض بين كبار السن، ولكن، هناك الكثير من الشائعات حول مدى تأثيره على صحة الإنسان لذا تعرَف على أهم الخرافات التي تدور حول هذا المرض. 1 خرافة: التهاب المفاصل هو مرض يختص بالعجزة فقط. حقيقة: لا يقتصر مرض التهاب المفاصل على كبار السن، بل يمكن ...

14 December، 2019
إقرأ المزيد

حالة طبية نادرة تسبب “اختفاء” عظام أصابع امرأة

تسببت إحدى الحالات الصحية النادرة في “اختفاء” العظام من أصابع امرأة وانكماشها، وفقا لما ذكره تقرير نشر حول حالتها. وأدت الحالة إلى فقدان العظام للترابط في يد المرأة البالغة من العمر 69 عاما، وهي حالة تعرف باسم “التهاب المفصل الجادع” (telescoping fingers). ويقدر أن ما بين 3.7% و6.7% من الأشخاص ...

13 December، 2019
إقرأ المزيد