الصحة – Page 126 – موقع قناة المنار

#الصحة

العلم يكشف عن مخاطر غير مألوفة للقيلولة

تعتبر قيلولة منتصف اليوم عادة منتشرة حول العالم بأكمله، حيث يعتبرها الكثيرون فرصة لشحن طاقة الجسد و قضاء يوم أكثر حيوية، وخاصة بعد تناول وجبة الغداء. لكن حسب الدراسات فإن هذا التصرف قد يكون خاطئا. يفضل معضم الناس أخد قسط من الراحة في منتصف النهار أو ما يعرف بالقيلولة بغية ...

14 January، 2019

تنظيف الأذن وعلاج الأذن المسدودة: أهم المعلومات

من الممكن لتراكم شمع الأذن أو لدخول الماء إلى قناة الأذن أو حتى التواجد على ارتفاعات عالية أن يتسبب لك بانسداد فعلي في الأذن يصعب معه السمع، أو بشعور بالانسداد، فما هي طرق تنظيف الأذن وعلاج انسدادها؟ إليك العلاجات المقترحة: انسداد الأذن الناتج عن تراكم الشمع: في الحالات الطبيعية، يخرج ...

14 January، 2019

أخصائيو التغذية يختارون النظام الغذائي الأفضل لعام 2019

أشار التقرير الإخباري العالمي في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن النظام الغذائي الأفضل لعام 2019 هو النظام الغذائي لمنطقة البحر المتوسط. وقد صوّت أخصائيو التغذية المعنيون على 41 نظام غذائي وقاموا بتصنيفها في تسع فئات، شملت الأنظمة الغذائية الخاصة بتخفيف الوزن والأنظمة الغذائية الأسهل للمتابعة، وفاز النظام الغذائي لمنطقة البحر ...

14 January، 2019

إقرأ المزيد

6 أسباب تدفعك للابتعاد عن تدخين التبغ

لا يستطيع أحدٌ نفي أضرار تدخين التبغ الكثيرة على الصحة. فالسجائر تحتوي على حوالى 600 مكون، وعندما تحترق جميعها، فإنها تولّد أكثر من 7000 مادة كيميائية، 69 منها على الأقل مرتبطة بالسرطان، وذلك وفقاً لجميعة الرئة الأمريكية. ويحتوي التبغ على النيكوتين الذي يضرّ الجسم بشكلٍ كبير. ولذلك، فمن الأوجب أن ...

13 January، 2019

إقرأ المزيد

علامات غير متوقعة للإصابة بالتهاب الأذن الوسطى

يحدث التهاب الأذن الوسطى بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية في منطقة ما وراء طبلة الأذن، مما تؤدي للإصابة بالتهابات، وتزداد إحتمالية الإصابة بهذه المشكلة في موسم الشتاء وفي بداية موسم الربيع، ويمكن أن تختفي عدوى الأذن الوسطى دون إستخدام علاج، ولكن يفضل اللجوء إلى الطبيب عند الشعور بالام مستمرة وإرتفاع ...

12 January، 2019

إقرأ المزيد

لماذا نرى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟

توصل علماء جامعة برمنغهام إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه لإنقاص الوزن. وكشفت دراسة جديدة أن التفكير في الطعام بأي شكل من الأشكال، حتى بشكل سلبي، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام. ويجد الناس صعوبة في تذكر أو ...

12 January، 2019

إقرأ المزيد

شرب العصائر أم تناول الفاكهة… تقرير يكشف أيهما أكثر فائدة للإنسان

يعتمد الكثيرون على شرب العصائر الطازجة كبديل صحي غني بالفيتامينات، بدلا من تناول الفاكهة، فهل هذا الأمر مفيد للصحة، وما تأثيره على المدى البعيد. ذكر تقرير نشرته شبكة “بي بي سي”، أن العصائر تخلو من القدر الأكبر من الألياف وبالتالي خلافا لثمر الفاكهة يكون الفركتوز في العصائر على هيئة “سكريات ...

11 January، 2019

إقرأ المزيد

7 فوائد صحية للحليب!

يعرف الحليب بأنه سائل غني بالمغذيات تنتجه الثدييات الإناث لإطعام صغارها. الأنواع الأكثر استهلاكًا منه هي المستخلصة من الأبقار، الأغنام والماعز. يعتبر استهلاك الحليب موضوعًا ساخنًا في عالم التغذية، لذا قد تتساءل عما إذا كان ذلك مفيدا أو ضارًا. فيما يلي فوائد صحية للحليب حتى تتمكن من تحديد ما إذا ...

11 January، 2019

إقرأ المزيد

أعراض الجرب وطرق التخلص منها

يعرف مرض الجرب بأنه مرض يسبب حكة شديدة والكثير من الأعراض التي تحفر الجلد، وتجعله متهيجًا، والتي من الممكن ان تستمر لعدة أسابيع مع العلاج. تعرف فيما يلي على اعراض الجرب وطرق التخفيف منه. يحدث الجرب (Scabies) بسبب مجموعة من الطفيليات تسمى السوس التي تعشش داخل طبقات الجلد، وقد يظهر ...

11 January، 2019

إقرأ المزيد

لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟

يعد الأرز الأبيض غذاء مفضلا للملايين في العالم، فهو سريع التحضير، ويشعر الجائع بالشبع سريعا، ويمكن الحصول عليه مطبوخا في أي مطعم قريب، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الأرز ليس صحيا، كما يؤكد أطباء. فمن وجهة نظر غذائية صحية، فإن الأرز الأبيض يفتقر للكثير من العناصر الغذائية الهامة ...

9 January، 2019

إقرأ المزيد