تنتشر الإصابة بالجيوب الأنفية بشكل كبير، وتشكل إزعاجاً للمصابين، ولكن اتباع النصائح التالية، وتجنب القيام ببعض الأمور من شأنه أن يسهل عليك المرض قدر المستطاع. إليك أهم هذه المعلومات. إليك قائمة بأهم الأمور التي يجب القيام بها عند الإصابة بالجيوب الأنفية، والتي تخفف عليك الأعراض: 1- الذهاب إلى العمل أو ...
ما من مشروب أكثر فائدة وإنعاشاً من الماء! ولكن قد ننسى تناول كفايتنا منه خلال اليوم أو قد نعتمد على مصادر أخرى كثيرة للسوائل ونتناسى الماء، ما قد يتسبب في ظهور أعراض تدل على أن الجسم يشعر بالعطش! فما هي هذه الأعراض؟ 1- مشاكل في الكولسترول وضغط الدم: قد يتسبب ...
يتميز حليب البقر بقيمة غذائية عالية بسبب فوائده الكبيرة على صحة الإنسان، فهو يحتوي على فيتامين (د)، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وغيرها من المعادن الأساسية. ويتضمن حليب البقر بروتين عالي الجودة، لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. ورغم أن فوائد حليب البقر غنية، إلا أنه ليس متوفر ...
قالت اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية إيزابيلا كنوكلاين إن الصداع قد يرجع سببه أيضا للفك، حيث يتسبب الشد المستمر لعضلات الفك في الإصابة بآلام الرأس. وأضافت كنوكلاين أن هذه الحالة تهاجم مرضى صرير الأسنان، مشيرة إلى أن طبيب الأسنان غالبا ما يصف في هذه الحالة واقيا للفم من أجل حماية الأسنان. ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز كل يوم يثبت مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالنوع الثاني من داء السكري. نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، دراسة كندية تؤكد أن 75 غراما فقط من المكسرات غير المملحة، تحسن بشكل كبير من التحكم في سكر الدم ...
حصى الكلى هي الترسبات الصلبة التي تتراكم داخل الكليتين، وتتركب من المعادن والأملاح الحمضية، عندما تتحرك هذه الحصى قد تشعر ببعض الأعراض التي تتمثل في: -ألم البطن الذي يمتد إلى أحد جوانب الظهر. -تغير في لون البول، أو ظهور دم في البول. -الغثيان و القيء والقشعريرة. -ارتفاع درجة الحرارة. -الألم ...
بالرغم من أنها وجبة خفيفة ويعتبرها كثيرون صحية، إلا أن البطاطس المشوية يمكنها أن تتسبب في عدم فقدان الوزن كما يظن البعض. والسبب أن هذا النوع من البطاطس تكون مغطاة بكمية من السكر، والتي تتجاوز 19 ملعقة صغيرة في الحبة، أي ضعف ما تحتويه قنينة “كوكا”. وقال الدكتور زاند فان ...
لإصابة بضغط الدم المرتفع في بدايتها لا تسبب ظهور أية أعراض لذا من المهم فحص ضغط الدم بشكل مستمر ومنتظم، وللسيطرة على هذا الإرتفاع من الممكن تجربة الأعشاب والأطعمة الطبيعية التالية: 1- الكركديه: استخدمت العديد من الحضارات المختلفة نبتة الكركديه (hibiscus) في علاج العديد من المشاكل الصحية، ومن أهمها إدراة ...
البيئة تلعب دوراً أساسياً في حياتنا، لذا من واجبنا أن نتعلم كيفية الحفاظ عليها نظيفة وصحية خاصة بعد أن أصبحنا الان نعاني من تلوث الماء، والتربة والهواء أيضاً ونتيجة سوء استخدامنا للموارد الطبيعية. وهنالك العديد من الطرق التي يمكننا تطبيقها في حياتنا اليومية للمساعدة في حماية البيئة والحد من النفايات ...
يبدو أن جيلا كاملا معرض لخطر فقدان السمع بسبب سماع الموسيقى الصاخبة على الهواتف المحمولة قبل بلوغ سن الثلاثين، وفقا لخبيرة في علم السمع. وقالت عالمة السمع، روزبن سيد، في مستشفى Central Middlesex، يمكن أن يكون تأثير الموسيقى الصاخبة التي تتعرض لها الأذنان، مماثلا لما يحدث أثناء التعرض لهدير إقلاع ...