قال الطبيب الألماني توماس فريلنغ إنه من أجل الحفاظ على الغشاء المخاطي المعوي في حالة مثالية، يجب على المرء الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي وتجنب عدد من الأطعمة الخطرة. قام الطبيب بتضمين السكر في قائمة الأطعمة الخطرة. وأوضح المتخصص أن أنواعًا معينة من البكتيريا تتكاثر جيدًا في بيئة حلوة. ...
أعلنت الدكتورة سينتيا ساس، خبيرة التغذية الأمريكية الشهيرة، أن تناول التمور يحسّن عملية الهضم وعمل القلب والأوعية الدموية وتشير الخبيرة، إلى أن التمور تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن (الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، المنغنيز) ومضادات الأكسدة الطبيعية، التي لها خصائص مضادة للالتهابات وتحتوي على مركبات مضادة للميكروبات، تساهم في ...
كشف خبراء بريطانيون قائمة لبعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء. وقال الخبراء، إن الأمعاء تحتوي على بكتيريا نافعة تعرف باسم “الميكروبيوم”، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع “بينيدين هيلث” البريطاني. وأشار الخبراء، إلى أن هذه البكتيريا تساهم في تقوية الجهاز ...
أعلنت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض وأورام المستقيم والقولون، أن اللبن الرائب هو أفضل منتجات الألبان فائدة لمن يعاني من مشكلات مختلفة في الجهاز الهضمي. ووفقا للدكتورة، هناك خمسة أسباب لإضافة اللبن الرائب إلى النظام الغذائي: – يحفز عملية الهضم لأنه يمتص بسرعة ويساعد على امتصاص الأطعمة الأخرى. – يحسن ...
أفادت دراسة جديدة أن اضرابات النوم تضعف الجسم لفترة طويلة من خلال زيادة مستويات ضغط الدم، والتأثير على ميكروبيوم الأمعاء. نشر موقع “ذا هيلث سايت” دراسة أفادت أن هناك ارتباطا وثيقا بين اضطرابات النوم، وارتفاع ضغط الدم، والتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء التي هي مجموعة الميكروبات والكائنات الحية الدقيقة التي تعيش ...
قام العلماء بتحليل بيانات 412 مريضا، ووجد باحثو قسم الأشعة في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية) خلال الدراسات تطور الأمراض في الأمعاء لبعض المصابين بـ COVID-19. قام العلماء بتحليل بيانات من 412 مريضًا تم علاجهم من 27 مارس/ آذار إلى 10 أبريل/ نيسان، من مرض فيروس كورونا. ...
اكتشف علماء جامعة فلندرز لأول مرة نوعا محددا من نهايات حسية للأعصاب في الأمعاء، وكيف “تتواصل” مع النخاع الشوكي وتنقل الإشارات عن الألم أو عدم الراحة. ويشير الخبراء إلى تحسن فهم القدرات الحسية العصبية للأمعاء في السنوات الأخيرة ، ولكن كان هناك سؤالان رئيسيان- أين موضع هذه النهايات الحسية العصبية ...
ونشرت مجلة “فيروندين” الألمانية تقريرا يفيد بأن الباحثين اكتشفوا علاقة ارتباط قوية بين “القناة الهضمية” و”الدماغ”. وقالت الدراسة إنه إذا كانت الأمعاء بحالة جيدة، يمكنها أن ترسل إلى الدماغ، إشارات بالرضاء وتخفيف من علامات التوتر والقلق والاكتئاب. وأوضحت الدراسة أن هذا ربما يسفر ما يطلق عليه الأطباء سابقا الإصابة بمرض ...
دراسة جديدة تكشف، للمرة الأولى، أسباب الشعور بالشبع. وفد أشار الباحثون إلى أن الأمعاء، وليست المعدة، هي المسؤولة عن هذا الشعور، مما يفتح المجال لمساعي محاربة البدانة المفرطة. الأمعاء مسؤولة عن الإحساس بالجوع والشبع توصل باحثون من الولايات المتحدة في دراسة جديدة إلى أن الأمعاء وليست المعدة؛ هي التي ترسل ...
الميكروبيوم أو البكتيريا المفيدة في الجسم هي إحدى أكثر المواضيع المتعلقة بالصحة إثارةً للدهشة، لأنه من الصعب تحديد حجمها وأهميتها. النظام البكتيري الموجود في الأمعاء يشكّل جزءاً كبيراً من الجهاز المناعي والجسم يحتوي خلايا بكتيرية أكثر بـ 10 مرات من الخلايا البشرية. هذه المليارات من البكتيريا ومستعمراتها مسؤولة عن مظهركم، ...