وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية كاساندرا بارنس قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنسان عندما يشيخ. وأكدت كاساندرا أن تناول كميات كافية من المواد المغذية يعمل على تحسين الذاكرة وتركيز الاهتمام وتوسيع الذكاء وذلك من دون شراء عقاقير صيدلية وشوائب بيولوجية. وتقول الطبيبة ...
أشارت دراسة طبية حديثة بأن هناك عدداً من الأطعمة لا صح ان توضع في المايكرويف، لما قد يسبب ذلك من ضرر على جسم الانسان، وقد رصد موقع Health Digezt بعض هذه الأطعمة: 1- اللحوم المجمدة: لا يقوم المايكرويف بطهي الطعام بشكل جيد، ويقول الأطباء إن تناول اللحوم دون تسويتها (طبخها ...
رائحة العرق تزعج الكثيرين، خاصة في فصل الصيف، حيث إنها تنبعث من الجسم وتتسبب في التعرض لمواقف محرجة. فإذا كنت ممن يعانون من فرط التعرق الذي تصاحبه رائحة كريهة للجسم، فعليك إلى جانب الحرص على النظافة الشخصية، أن تتناول بعض الأطعمة التي قد تحسن من رائحة الجسم، كما يجب عليك ...
تتزايد مواقع رمي النفايات في الإمارات سنويا باستمرار، لأن سكانها يرمون كميات كبيرة من المواد الغذائية، تصل قيمتها إلى 4 مليارات دولار سنويا. وتجدر الإشارة إلى نمو عدد سكان الإمارات، إذ يشكل عددهم في الوقت الحاضر 9.4 مليون نسمة، وبالتالي فإن كمية الأغذية المرمية في المدن الكبرى تتزايد. ويرى الخبراء ...
نشر موقع naturalonخلاصة تقرير لباحثين أمريكيين أظهر أن نسبة كبيرة من تشخيص الحالات المصابة بالسرطان سببُها يرجع في الأساس لتناول بعض الأطعمة والمشروبات التي يجدر تجنّبها أو الحد منها وهي: ـ أسماك المزارع أي التي تتم تربيتها، إذ تحتوى على مواد كيميائية مسرطنة 16 مرة أكثر من الأسماك البحرية. ـ ...
هناك بعض الأطعمة التي تكون متعبة على معدتك إذا ما تناولتها قبل النوم، وهي غالبًا ما تسبب لك الأرق، ومن هذه الأطعمة: – الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون: تجعل أمعاءك تعاني بسبب صعوبة هضمها. – الأطعمة التي تحوي كميات كبيرة من السكر: تحتاج لتناول القليل من السكر قبل النوم لتشعر بالسعادة، ...
تسبب بعض الأطعمة الأرق وعدم القدرة على النوم، في حين أن بعضها الآخر له تأثير عكسي ويساعد على الاستغراق في النوم. ونشر موقع “هيلث” قائمة بأفضل الأطعمة المساعدة على النوم: الموز: يساعد الموز على النوم لأنه يحتوي على مواد طبيعية ترخي العضلات مثل الماغنيزيوم والبوتاسيوم، وأيضًا الكربوهيدات التي تحسن النوم. ...