لإطالة العمر… تكنيك ياباني يخلصك من خمول الصباح
يكافح الكثيرون في الصباح من أجل الاستيقاظ في مواعيدهم، ويتحايلون على المنبه في هواتفهم الذكية، من أجل الحصول على غفوة قصيرة. ولكن وفقا لصحيفة “الإندبندنت” البريطانية، فإن هناك فكرة يابانية قد تساهم في استيقاظك نشط في الصباح، وأن تشعر في كل يوم بالتجدد والحيوية. وتحمل الفكرة اليابانية اسم “إيكيغاي”، وتعني ...
