علوم وتكنولوجيا

مواد غذائية تنظف الجسم من النيكوتين

تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي. وتشير الدكتورة ماريا إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين. وتقول: “يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين وغيرها من المواد المسممة للجسم. وعلاوة على ذلك يحسن الرمان نوعية الدم والدورة الدموية بصورة ...

29 August، 2023

مواد غذائية تساعد على التغلب على الإجهاد

ينصح الدكتور أندريه ببروفسكي الأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، بتناول الثمار والفواكه والخضراوات الورقية للتغلب على الإجهاد. ويشير بوبروفسكي في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن هناك منتجات يساعد تناولها على تحمل العبء النفسي والعاطفي. ووفقا له، تمنع التغذية السليمة استنزاف الجسم في المواقف العصيبة. ويقول: “هذه الأطعمة غنية بالمغنيسيوم ...

29 August، 2023

هذه التوابل تقلل من رغبتك في تناول السكر!

توصل خبراء التغذية إلى أن أحد الأسباب الرئيسية للرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم. ويعمل معدن المغنيسيوم على تنظيم إفرازات الناقل العصبي “الدوبامين”، وكذلك مستويات الأنسولين والغلوكوز، موضحين أنّ هناك توابل تقلل من رغبتك في تناول السكر. لكن لا تقتصر الرغبة الشديدة في تناول السكر على نقص المغنيسيوم، ...

26 August، 2023

إقرأ المزيد

الصين تطلق قمرًا صناعيًا من جيل جديد لاستشعار الأرض عن بعد

نجحت شركة “Galactic Energy” الصينية صباح امس بإطلاق قمر صناعي جديد مخصص لاستشعار الأرض عن بعد. وجاء في بيان نشرته صفحات الشركة على الإنترنت: “أطلقت Galactic Energy الجمعة بنجاح قمر Jilin-1 Kuanfu-02A الصناعي من الجيل الجديد”. وأضاف البيان :”جرت عملية الإطلاق من قاعدة جيوغوان الفضائية في شمال البلاد، تمام الساعة ...

26 August، 2023

إقرأ المزيد

هل يعمل دماغنا أثناء النوم؟

نعرف أهمية النومٍ الهادئ لمدة 7 أو 8 ساعات يومياً لكي نتمتع بالنشاط والحيوية في اليوم التالي. ونعرف أيضاً أن قلة النوم والأرق يسبّبان مشاكل كثيرة مثل قلة التركيز في النهار والعصبية والنعاس والنسيان.. أثبتت الأبحاث عن تأثير النوم على الإنسان، أن عملية النوم لا تقتصر فقط على الاسترخاء والراحة ...

26 August، 2023

إقرأ المزيد

طبيبة تكشف الأسباب الرئيسية لخدر اليدين والقدمين

يمكن أن يشير شعور الشخص بخدر اليدين والقدمين إلى وجود أمراض مختلفة. لذلك يجب عدم تجاهل ذلك واستشارة الطبيب. وتشير الدكتورة زاميرا بيكمورزايفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن هذا الشعور قد يكون قبل كل شيء مرتبطا بوجود مشكلات في العمود الفقري. وتقول: “إذا خدرت اليدان، فيجب على الشخص البحث عن ...

26 August، 2023

إقرأ المزيد

“واتس آب” يطلق تحديث جديد يخص مجموعات الدردشة

أطلق تطبيق “واتس آب” تحديثا يجعل تسمية مجموعات الدردشة شيئا من الماضي. يمكن للمستخدمين الآن إنشاء مجموعات بدون أسماء، وستتم تسميتها ببساطة بأسماء الأعضاء. وقال مارك زوكربيرغ، الرئيس التنفيذي لـMeta، الشركة الأم لـ “واتس آب”: “جعل الأمر أسهل لبدء مجموعات “واتس آب” من خلال تسميتها بناء على الأشخاص الموجودين في ...

25 August، 2023

إقرأ المزيد

الصين تسجل زيادة في معدلات الوفاة بعد تخفيف قيود كوفيد-19

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تحرك الصين المفاجئ لإنهاء إجراءاتها الصارمة لمكافحة جائحة كوفيد-19، وهو الأمر الذي أدى لانتشار الفيروس بين السكان البالغ عددهم 1.4 مليار نسمة، ربما تسبب في زيادة معدلات الوفاة الطبيعية بنحو مليوني وفاة في الشهرين التاليين لإلغاء القيود. أجرى مركز فريد هاتشينسن لأبحاث السرطان في سياتل ...

25 August، 2023

إقرأ المزيد

لأول مرة في روسيا… روبوت طبي يساعد في عملية جراحية

ذكرت الخدمة الصحفية لمستشفى “آمور السريري الإقليمي” في بيان، أنه تم إجراء أول عملية بمشاركة الروبوت الطبي “سولو أسيست 2” على يد جراحين في منطقة آمور. وجاء في البيان: “الروبوت الطبي الوحيد الذي يفهم الجراحين الروس المساعدين في مستشفى آمور الإقليمي”. وأجرى نائب رئيس الأطباء للجراحة في مستشفى “أرخانجيلسك الإقليمي”، ...

25 August، 2023

إقرأ المزيد

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة على معدة فارغة. ويشير الخبير إلى أن على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة مثل الفطريات والمكسرات، واللحم المجفف المشبع بالبهارات والتوابل الحادة على معدة فارغة لأنها تؤثر سلبا ...

24 August، 2023

إقرأ المزيد