ذكرت دراسة حديثة أن من يتعرضون لسوء المعاملة في طفولتهم أكثر عرضة لتدهور حالتهم الصحية والمعيشية بعد عقود من الزمن. وتتبع الباحثون 8076 شخصا منذ ميلادهم في عام 1958 وحتى سن الخمسين. ووجد الباحثون أن أولئك الذين تعرضوا للإساءة يحتمل ألا يشتروا منزلا خاصا بهم قبل سن الخمسين وأن يكونوا ...
قدمت مجلة “ميلينيا ماغازين” قائمة بأهم العادات اليومية التي يتبعها الناجحون والتي تشكل جزءا أساسيا من نجاحهم: 1.الاستيقاظ مبكرا: يجمع الأشخاص الناجحون على أنهم يتبعون هذة العادة يوميا، والسبب أن الاستيقاظ مبكرا يساعدهم على إنجاز الكثير من الأعمال لأن لديهم الكثير من الوقت. 2.ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة ليست مفيدة لصحة ...
الابتسامة.. هي من أكثر الأنشطة التي تعود بالنفع على الإنسان. فالابتسامة، حتى ولو لم تكن طبيعية، فإنها تترك انطباعاً إيجابياً على مزاج الشخص وصحته العقلية. فالابتسامة تقلل من التوتر وتعطي إحساساً بالراحة، مما ينعكس في شكل 5 فوائد على الصحة، بحسب ما ورد في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة. 1- ...
يتساءل الكثيرون أيهما أفضل التفاح الأحمر أم التفاح الأخضر ومن يتفوق على الآخر في الفوائد الصحية لجسم الإنسان هل هو التفاح الأخضر أم التفاح الأحمر. نشرت مجلة “رجيم” مقالة تتحدث عن الفرق بين التفاح الأحمر والتفاح الأخضر ومن منهما الأفضل لصحتك. في البداية لأبد أن تعرف أن التفاح من الفاكهة ...
أصبح من الممكن معرفة هل سيصبح الطفل مجرماً في المستقبل أم لا، وذلك حين يبلغ الثالثة من العمر. كما يمكن، من خلال اختبار لا يستغرق أكثر من 45 دقيقة، معرفة هل سيعاني من السمنة أو سيشكّل عبئاً على المجتمع من خلال اعتماده على الإعانات وبرامج الدعم التي توفرها الدولة. وكشفت ...
يُعتبر نظام التعليم الفنلندي أحد أفضل نظم التعليم في العالم، وهي بين أول عشرة دول في تصنيف أنظمة التعليم في العالم، مع ذلك فالسلطات المحلية لا تبحث عن الحفاظ على ما حققته بالفعل، وقررت إحداث ثورة في النظام التعليمي. يريد المسؤولون إلغاء المواد الدراسية: من الآن لن تكون هناك دروس ...
“أياً كان ما تفعله بنظامك الغذائي، لا تفوّت وجبة الإفطار”، يُعدّ تناول الطعام بمجرد الاستيقاظ من النوم من الأمور المقدسة في الأنظمة الغذائية. بعض الناس لا يستطيعون القيام بأي شيء بدون بعض الوقود لبدء يومهم. وبينما في بعض الأحيان يُنصح بتناول طعام جيد، هل يجب أن تكون القاعدة هي أن ...
قلة الشمس في فصل الشتاء تسبب الاكتئاب.. وكل أمراض الحساسية تختفي في فصل الشتاء.. هذه فقط بعض من الأخطاء الشائعة التي لطالما سمعناها مع دخول فصل الشتاء سنوياً. ولكن، ما مدى صحة هذه المعلومات التي توارثتها الأجيال على مر الزمن، دون الاعتماد على حقائق علمية توثقها أو دراسات تدعمها؟ الحقيقة ...
حذر خبراء من ان الاستخدام المتزايد للمياه العذبة في الزراعة والصناعة والاستهلاك البشري يهدد بنضوب مخزونات المياه الجوفية في العالم خلال العقود المقبلة ما قد يؤدي الى ازمات كبيرة. وذكر هؤلاء الخبراء مناطق معرضة للخطر مثل الهند والارجنتين واستراليا وكالفورنيا وجنوب اوروبا في دراسة عرضت خلال المؤتمر السنوي لاتحاد “اميركن ...
كشفت دراسة حديثة، أن فترة من الأمطار الحمضية الكثيفة دامت 100 ألف عام يمكن أن تكون المسؤولة عن ذوبان الأنهار الجليدية ودفع الأرض نحو البيئة التي نعرفها الآن. فقد كان الكوكب قبل 650 مليون سنة، كرة ثلجية مغطاة بالأنهار الجليدية السميكة، التي تصل إلى 1.2 ميلا، ما يعادل 2 كيلومتر، ...