أكدت طبيبة أمراض الجهاز الهضمي روجا راميسيتي، أن مرض القولون العصبي يعتمد على حالة الجسم، مشيرة إلى أن الإجهاد والنظام الغذائي هما العاملان الرئيسيان اللذان يمكن أن يتسببا ويزيدان من اضطرابات مرض القولون. ونقلت صحيفة “bustle” الأمريكية، عن الطبيبة قولها أن مرض التهاب القولون العصبي يمكن أن يكون سببه القلق ...
ربما لاحظت في يومٍ ما في أثناء ذهابك إلى عملك أو جامعتك صباحاً، وجود بعض المتثائبين هنا أو هناك، وربما بعض الرؤوس المطأطئة بالنوم؛ إذ لم يحصل أغلبهم على كفايتهم من النوم، وتعد القهوة الحل المعتاد لمثل هذه الحالات، إلا أن هناك بعض المشاكل المرتبطة بذلك المشروب اللذيذ. فوفقاً لمجلة ...
يتبع معظم الناس عادات يعتقدون أنها صحية إما لأنها ذكرت في وسائل الإعلام أو تناقلها الأصدقاء المهتمون بكل ما هو صحي، وتراهم يواظبون عليها، ولو مكرهين. فهل كل هذه العادات مجدية؟ وما هو مدى صحتها؟ الإجابة عن هذه الأسئلة قد تفاجئك: يتبع معظم الناس عادات يعتقدون أنها صحية إما لأنها ...
لا أحد يخطّط لبدء أسبوع غير صحّي، لكن بعد يوم طويل وشاقّ في العمل من السهل جداً طلب الـ”Delivery”، أو تناول قطعة أو أكثر من الحلويات. ما المطلوب لاستعادة نمط الحياة الصحّي بشكل سليم ومضمون؟يمكن للإنغماس في الأطعمة التي تحبّونها أن يُشعركم بحال جيّدة حينها، غير أنّ تحوّلها إلى عادات ...
تكون آلام الرأس أو الصداع النصفي قويّة جداً في بعض الأحيان إلى حدّ يصعب على المرء تحمّلها فتؤثر عليه سلباً، ومن المعروف أنّ هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم لهذه الآلام، إلا أنّ الناس جميعاً يشعرون بوجع الرأس، وذلك لأسبابٍ عديدة. فعندما يعرف الإنسان ما هي الأشياء التي قد ...
ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” عادات صحية لاتباعها يوميا، والعيش حياة صحية خالية من الأمراض، وتعليمها لطفلك منذ الطفولة. وحسب ما جاء فى التقرير تتضمن هذه العادات الآتي: 1. الكثير من الأشخاص عند استيقاظهم من النوم يذهبون إلى الحمام لتنظيف أسنانهم، لكن تنظيف الأسنان في الصباح ليس كافيا ...
