أعلن علماء أن الشوكولاتة الداكنة تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وبعض الأمراض المزمنة الأخرى. ووفقا لآخر الدراسات، فإن الشوكولاتة الداكنة تساعد في تحسين نشاط القلب والدماغ لأنها تحتوي على الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، تخفض الشوكولاتة الداكنة ضغط الدم وتزيد من مستوى ...
منذ الصغر، يُطلب منا عدم تناول الكثير من الحلويات، بما في ذلك الشوكولاتة. ومع ذلك، فإن الداكنة منها، خاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، يمكن أن تكون مفيدة بالفعل. ويقدم هذا النوع من الشوكولاتة مجموعة متنوعة من الامتيازات الصحية التي يمكن أن تفيد القلب والعقل والصحة العامة. يمكن ...
يوجد العديد من الفوائد لتناول الشوكولاتة الداكنة، يأتي في مقدمتها دورها في خفض ضغط الدم، وحماية القلب والدماغ، وكبح الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحلوة والمالحة. وأكدت دراسة نشرتها مجلة “health” أنه من الممكن إدراج الشوكولاتة الداكنة كواحد من مكونات نظامك الغذائي، إذا أردت فقدان الوزن شريطة أن تتناولها باعتدال. ...
المخ أهم عضو فى الجسم، فهو المسؤولل عن باقى الأعضاء، لكن القيام ببعض العادات الغذائية الخاطئة والعادات اليومية غير الصحية يتسبب فى الكثير من المشاكل، لذا خلال التقرير التالى نتعرف على أفضل النصائح الطبية التى تساهم فى الحفاظ على صحة المخ، وذلك وفقا لموقعى “healthline وhealth”. وللحفاظ على صحة المخ ...
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الشوكولاته الداكنة تفيد في تقوية النظر لدى البالغين. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة إنكاريت وورد بولاية تكساس، ونشرت في مجلة “جاما أوبثالمولوجي” (JAMA Opthalmology)، حسب موقع “هايل براكسيس” الألماني، وشملت شخصا (21 امرأة و9 رجال) متوسط أعمارهم 26 عاما لا يشكون من أي أمراض ...
