يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الواسعة الانتشار في العالم، لفوائده العديدة وخصائصه العلاجية وطعمه الحلو واللذيذ. ويؤكد الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، على أن الجزر يحسن عمل الكلى والكبد والجهاز الهضمي عموما. وهو كغيره من الخضروات الجذرية يحفز إفراز العصائر والصفراء ومدر للبول. وهو غني بالبوتاسيوم ما يساعد على ...
نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على موقع “تويتر”، قائمة تتضمن أكثر الأشخاص المعرضين لارتفاع في ضغط الدم. وهؤلاء الأشخاص هم: -المدخنون -كبار السن -الذين أًصيب أحد أفراد عائلتهم بالمرض -المصابون بالسمنة -المعرضون لانفعالات نفسية وعصبية -الأشخاص الذين يقللون تناول البوتاسيوم -الأشخاص الذين يقللون تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ...
ليس سراً أن الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية جسم الإنسان من الأخطار التي تواجه، حيث يتصرف هذا الجهاز بسرعة كبيرة للغاية، إزاء أي خطر قادم مستفيداً من شبكته المحكمة والمعقدة في نفس الآن من الأنسجة والخلايا وغيرها. وحالياً، يزداد الحديث عن أهمية الجهاز المناعي القوية في زمن كورونا، ...
فيتامين “ب 12” عنصر غذائي أساسي للجسم يحمي خلايا الدماغ من الالتهابات ويحسن صحة القلب ويعزز صحة الأمعاء. قالت هيئة الخدمات الصحية البريطانية في المملكة المتحدة إن صعوبة البلع – عسر البلع – هو أحد أعراض نقص فيتامين ب 12 (كوبالامين). في هذه الحالة يبدأ الناس في الشعور بالألم أثناء ...
حدد طبيب الأورام الروسي، الجراح إيفان كاراسيف، سبب تطور السرطان في 95٪ من الحالات في جسم الإنسان. ووفقا له، غالبا ما يتم إلقاء اللوم على العملية الالتهابية المزمنة. ينشأ الورم من فشل خلوي لاحق. وقال الطبيب: “هناك التهاب مزمن عندما توضع الخلايا فوق بعضها البعض. ثم يحدث فشل خلوي ...
هل يمكننا تجنب مرض السكري في حال اتخذنا نمط حياة صحي وابتعدنا عن كل المسببات؟ كان هذا هو السؤال، الذي عكف علماء بريطانيون على البحث والتجارب من أجل الإجابة عليه، حيث تم عرض نتائج أبحاثهم خلال المؤتمر الأوروبي لأمراض القلب والأوعية الدموية 2020 والذي استمرت فعالياته عبر الفضاء الالكتروني من ...
بالرغم من النوم المتواصل، يشعر البعض صباحا أنهم ما زالوا منهكي القوى. ويصبح هذا التعب شعورا مزعجا على المدى الطويل، فهو يحرم صاحبه من التمتع بساعات النهار، ويمتنع من تحقيق ما يصبو اليه من أنشطة وعمل. ويرى الخبراء أن هذا التعب والإنهاك قد يكون مرجعه لأسباب أخرى غير حاجة الجسم ...
يتمتع الزنجبيل بخصائص وتأثيرات مضادة للالتهابات في الجسم، ويتميز بكونه غني بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا، والتي لها فوائد صحية مذهلة للجسم. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا حول أهمية وفوائد الزنجبيل، فهو يساعد في علاج آلام المفاصل والالتهابات لدى مرضى التهاب المفاصل. ومن المعروف أنه يساعد في تحسين ...
بالنسبة للأشخاص الذين لا ينامون ساعات كافية ليلاً تبقى قيلولة الظهيرة المتنفس الوحيد لهم لينعموا بقسط من الراحة والاسترخاء لتعويض النقص في النوم، وهناك آخرون يبحثون عن طريقة تساعد على الاسترخاء فيلجؤون كذلك للقيلولة. لكن ساعة من النوم في الظهيرة يمكن أن تضر بصحتك، وفي أسوأ الحالات تزيد من خطر ...
يعد بدء اليوم بشرب الشاي أو القهوة جزءا من طقوس الصباح لدى معظم الناس، على الرغم من الدراسات المتضاربة حول فوائد وأضرار هذه المشروبات التي تحتوي على الكافيين. وفي وقت سابق من هذا الأسبوع، كشف الخبراء أن شرب فنجانين من القهوة يوميا قد يقلل من خطر الوفاة بسرطان الكبد بنسبة ...