الصحة النفسية – موقع قناة المنار

#الصحة النفسية

الاحتكاك بالطبيعة… ضرورة للأطفال

على مدى أشهر، اضطر كثيرون حول العالم، لا سيّما من الأطفال، إلى ملازمة بيوتهم أو أقلّه إلى الحدّ من التحرّكات في خارجها، على خلفيّة الجائحة الأخيرة. فالتدابير التي اتُّخذت للحدّ من انتشار فيروس كورونا الجديد فرضت ما أُطلق عليه تباعد اجتماعي، وهكذا وجدنا أنفسنا – كباراً وصغاراً – منقطعين بشكل ...

منذ 3 weeks

أدوية نتناولها دون استشارة الطبيب قد تؤثر على شخصيتنا

توصلت دراسة جديدة إلى تناول الأدوية الشائعة كالباراسيتامول والمضادات الحيوية دون استشارة الطبيب، قد تكون لها أعراض جانبية وتساهمم في تغيير شخصية الإنسان. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الدكتورة سارة إي هيل طرقت في كتابها تحت عنوان “كيف تغير أقراص الدواء شخصية الإنسان”، إلى عدة أدوية غالبا ما نأخذها ...

22 June، 2020

“إجهاد الحجر الصحي”..لماذا قد يتوقف البشر عن الحذر من فيروس كورونا؟

إذا وجدت أنك لم تعد تطهر يديك كما كنت تفعل في بداية جائحة فيروس كورونا، أو أنك أصبحت أكثر تساهلاً تجاه الرحلات غير الضرورية إلى خارج المنزل، فأنت لست وحدك. وتعرف هذه الظاهرة غير المقصودة بـ”إجهاد الحذر”، والسبب في ذلك هو عقلك. ومن المحتمل أنك كنت متيقظاً في بداية الجائحة، ...

12 June، 2020

إقرأ المزيد

العزل المنزلي قد يصيبك بمرض نفسي

يعد العزل المنزلي والحجر الصحي من أهم وسائل مكافحة فيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة)، خاصة أن العلماء مازالوا حتى اليوم لم يتوصلوا إلى طريقة فعالة لعلاجه. وحذر موقع “فيري ويل مايند” من أن هناك مرض نفسي يسمى متلازمة الكوخ، يمكن أن يصيب بعض الناس بسبب العزلة ...

3 June، 2020

إقرأ المزيد

أكثر 3 أطعمة فعالة لرفع معنوياتك

كشفت طبيبة نفسية روسية عن الأغذية الأكثر فاعلية لمكافحة القلق والاكتئاب. قالت طبيبة نفسية من موسكو، تدعى أولغا سيفولدايفا لـ”سبوتنيك”، إن من بين المنتجات التي تقلل من القلق وتساهم في إنتاج السيروتونين في جسم الإنسان، المسؤولة عن المزاج الجيد، والأكثر فاعلية هي الموز والجوز والسبانخ. وأوضحت الخبيرة: “يبدأ الإنسان الشعور ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

4 أمراض تجعلك من أكثر الناس عرضة لفتك فيروس كورونا

أشارت البيانات الأولية للمصابين بالفيروس التاجي الجديد إلى أن بعض الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لمضاعفات صحية خطيرة عن غيرهم. ووفقًا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية يشمل ذلك الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة خطيرة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الرئة وأمراض الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. إليك أسباب ...

16 May، 2020

إقرأ المزيد

الأمم المتحدة تحذر من أزمة صحة نفسية عالمية بفعل جائحة كوفيد-19

قال خبراء صحة بالأمم المتحدة يوم الخميس إن أزمة صحة نفسية تلوح في الأفق إذ يحاصر الموت والمرض الملايين في أنحاء العالم مما وضعهم في حالة عزلة وفقر وقلق بفعل جائحة كوفيد-19. وقالت ديفورا كيستل مديرة إدارة الصحة العقلية بمنظمة الصحة العالمية ”الانعزال والخوف والضبابية وعدم الاستقرار الاقتصادي تتسبب جميعها ...

14 May، 2020

إقرأ المزيد

أخبار الوباء السلبية تؤثر نفسياً على البشر

أشارت القناة التلفزيونية الرسمية الدنماركية “دي آر” إلى التأثيرات النفسية على البشر مع استمرار تدفق أخبار سلبية عن كورونا، واستمرار العزلة الاجتماعية. وبحسب علماء نفس، فإن “العزلة ومتابعة القصص السلبية على وسائل الإعلام ليستا سوى كوكتيل (خليط) سيئ”. وأوضحت القناة، من خلال خبراء الصحة النفسية أن الناس يشعرون بأهمية “متابعة ...

20 April، 2020

إقرأ المزيد

تحذير من العزلة الذاتية الطويلة وانعكاساتها على العلاقات الأسرية!

اعتبرت وزارة الطوارئ الروسية أن العزلة الذاتية الطويلة الأمد خلال وباء الفيروس التاجي، يمكن أن تعقد العلاقات الأسرية وتزيد من الشعور بالوحدة بسبب نقص الاتصالات الاجتماعية. وقالت في رسالة بهذا الخصوص إنه خلال فترة العزلة الذاتية والعمل عن بعد، لابد من حدوث تغيير في نمط حياة الناس المعتاد. وهذا يمكن ...

18 April، 2020

إقرأ المزيد

كيف تنجح في مواجهة كورونا نفسياً؟

دقت وفاة وزير في ولاية ألمانية ناقوس الخطر حول تأثير كورونا على حياة الناس نفسيا، فالوزير توماس شيفر انتحر بسبب ضغوط نفسية قد تكون لكورونا الجزء الأكبر فيها، كما انتحرت ممرضة إيطالية، كانت في أيامها الأخيرة تحت توتر شديد بسب ظنها أنها نقلت عدوى الفيروس لمرضى بالمستشفى. يلقي تقرير لصحيفة ...

6 April، 2020

إقرأ المزيد