هل لديك أسرار تكتمها دوما؟ إذا تخلص منها في أقرب وقت. ففي دراسة منشورة حديثا تبين أن كتم الأسرار يزيد من القلق والاكتئاب.
ووفق صحيفة «دايلي ميل» فإن الهيئة الأمريكية للصحة النفسانية، نشرت دراسة تؤكد أن كتم الأسرار يؤثر سلبا في عمل الدماغ البشري، ويزيد من نسب القلق في العيش اليومي.
وذكرت الصحيفة أن فريقا من الباحثين في جامعة كولومبيا قام بدراسة استهدفت 600 شخص، قال 96 من مئة منهم إن لديهم أسرارا أغلبها عاطفية. وسئل الأشخاص عن عدد المرات التي فكروا فيها في السر الذي يحملوه خلال مدة شهر، فكانت الإجابة: مرتين، وأن السر «يسبب لهم قلقا».
وقالت الدراسة: إن القلق ليس سببه محتوى السر، وإنما عملية الاحتفاظ بالسر، وعدم مشاركته مع أي أحد. وأكدت الدراسة أن عينة الأشخاص الذين يحتفظون بأسرار، كانوا أكثر عرضة للأذى النفساني، بسبب استرجاع الذكريات السيئة وكتمانها.

المصدر: القدس العربي